今週のお題「おすすめブログ紹介」ということで今回は「パレオな男のブログ」を紹介したいと思います。
URLはこちらになります。
https://yuchrszk.blogspot.com/
このブログのテーマはダイエット、健康、メンタルヘルス、仕事でのパフォーマンス、人生、幸福感と多岐に渡り、かつパレオさんこと鈴木祐さんは若い頃から論文を読むのが日課だったらしく、科学に則った内容のものが多いです。よくある「俺の体験記」のような自己啓発でもなく、絵空ごとを述べているのでもない地に足のついた内容が多いのでとても勉強になります。
鈴木さんの書いた本では下記の本を読みました。
